Moi!

Olen Veera Degerholm, teatteritaiteen maisteri eli näyttelijä, Pikku Kakkosestakin tuttu lastenkulttuurin tekijä, sekä 4-vuotisesta Gestalt-psykoterapeuttikoulutuksesta valmistunut Gestalt- eli hahmoterapeutti.

Asun ja työskentelen Tampereella sekä lastenkulttuurin tekijänä että terapeuttina. Lisäksi tarjoan valmennusta, jonka lähtökohtana on Gestalt Coaching. Työhistoriaani mahtuu myös runsaasti juontajan, spiikkerin ja tietysti näyttelijän työtä.

Tältä sivulta löydät palveluni niin terapian, valmennuksen kuin kulttuurinkin saralla. Voit myös ottaa seurantaan yritykseni facebook-sivun Tmi Veera Degerholm, niin pysyt kartalla ajankohtaisista asioista, kuten kaikille avoimista esityksistä. Facebookiin pääset helpoiten tämän sivun yläpalkissa olevasta kuvakkeesta.

Jokaisen sivun alalaidassa on yhteydenottolomake- sillä saat minuun helposti yhteyden halusitpa kysyä lisätietoja, suunnitella yhteistyötä tai antaa palautetta.

Eli... kun tarvitset

-Yksilöterapiaa (Tampereella/etänä)

-Valmennuksia

-Ohjelmaa lapsille

-Juontajaa/käsikirjoittajaa tapahtumaasi/tilaisuuteesi

...ota rohkeasti yhteyttä😊!

Kuvassa terapeutti, valmentaja ja kulttuurin ammatilainen Veera Degerholm Utön saarella. Meren äärellä voi tuntea olevansa osa jotakin itseä suurempaa.

Kuvassa myrskylyhty Kökarin saarella Sandvikenin vierasvenesatamassa syyskuun illassa. Myrskylyhty voi symboloida monia asioita, kuten valoa pimeässä, majakan valoa joka opastaa kulkijaa, turvallista lämpöä suuressa maailmassa.

Yhteisöllisyys, osallisuus, tiimi, hyväksytty, ulkopuolinen, hylätyksi tulemisen tunne, yksinäisyys, arvottomuus, pelko

Mukana- ryhmä sinulle joka työskentelet ilman pysyvää työyhteisöä

Ovatko ulkopuolisuuden tai yksin jäämisen kokemukset sinulle tuttuja juttuja työelämässä? Tai koetko että työelämäsi on yhtä yksin selviytymistä, eikä ole ketään, jolle jakaa tuntemuksiasi, tai joka kysyisi miten sinä voit?

Mukana-ryhmä on tutkimusmatka omiin ulkopuolisuuden, yksinäisyyden tai uupumuksen kokemuksiin ja uusien mahdollisuuksien äärelle. Jo se, että löytää sanat omille tunteilleen, voi olla ensimmäinen askel uudella polulla. Ryhmässä mukana oleminen tarjoaa myös mahdollisuuden yhteyden ja osallisuuden kokemiselle tässä ja nyt.

Milloin:

To 6.8.2026 kello 17.00-20.00
To 13.8.2026 kello 17.00-20.00
To 20.8.2026 kello 17.00-20.0

Missä: Online ( Zoom / Doxy.me)

Miten: Käytämme ryhmässä hahmoterapeuttisia työtapoja, kuten dialogia, pieniä harjoituksia ja kokemusten jakamista pienryhmissä. Jokainen työskentelee omalla tavallaan niistä lähtökohdista, missä hän tällä hetkellä on.

Hahmoterapia on jo 1940-luvulla alkunsa saanut psykoterapian suuntaus ja työskentelymetodi, jota käytetään paitsi terapiassa, myös organisaatioiden kehittämisessä ja luovilla aloilla. Yksi hahmoterapian perusajatuksista on, että emme elä tyhjiössä, vaan osana ympäristöämme ja ihmissuhteiden verostoa. Rakennamme ja toteutamme minuuttamme aina suhteessa toisiin ihmisiin. Hahmoterapia korostaa myös kokemuksellisuutta: Puhumisen ja ymmärtämisen lisäksi tarvitsemme uusia kokemuksia. Myös kehotietoisuus on tärkeää; keho on väylä omaan mieleen ja tunteisiin ja rakentaa sillan sekä omaan elinvoimaan että kykyyn olla yhteydessä muihin.

Hahmoterapiasta voit lukea lisää esimerkiksi Suomen Hahmoterapia ry:n sivuilta www.hahmoterapia.fi

Ryhmä on suljettu ja luottamuksellinen.

Mukaan mahtuu 8 osallistujaa. Ilmoittautumalla ryhmään sitoudut kaikkiin tapaamiskertoihin.

Ryhmän vetäjä: Veera Degerholm (Hahmoterapeutti- ja valmentaja, taiteen maisteri)

Hinta: 320e (Sis alv 25,5 %)

Laskun voit tarvittaessa maksaa kahdessa erässä. Jos sinulla on kysyttävää maksun suhteen, ole rohkeasti yhteydessä.

Ilmoittautumiset 27.7.2026 mennessä

Tiedustelut/ilmoittautumiset: 050-3386639/ veeradegerholm@gmail.com tai sivun alalaidassa oleva lomake.

Hahmoterapia

Hahmoterapia on psykoterapian suuntaus, jossa keskitytään tutkimaan asiakkaan kokemusta käsillä olevassa hetkessä. Terapian tavoitteena on tiedostaminen, joka toteutuu autenttisessa, arvostavassa dialogissa ja johtaa kasvuun. Myönteinen muutos käynnistyy henkilön alkaessa tiedostaa ja hyväksyä itseään sellaisena kuin hän on.

Menneisyyden työstäminen hahmoterapiassa käy käsi kädessä tietoisuuden kanssa siitä, miten asiakkaan aiemmat kiintymyssuhteet ilmenevät nykyisissä ihmissuhteissa, terapiasuhde mukaan lukien. Nykyhetkessä tapahtuva työskentely tarjoaa korvaavan kokemuksen, vahvistaa voimavaroja ja tekee tarpeettomaksi pakoreitit menneisyyteen tai tulevaisuuteen.

Hahmoterapia sopii monenlaisiin tilanteisiin kuten ahdistuksen, masennuksen, pelkotilojen, uupumuksen ja ihmissuhdeongelmien hoitoon, sekä luovuuden, voimavarojen, esiintymisjännityksen ja eksistentiaalisten kysymysten tutkimiseen.

Hahmoterapia

Gestalt therapist, -coach and -counsellor Veera Degerholm. Vastavalmistunut Gestalt-eli hahmoterapeutti.

Kuva: Gis- International

Valmennus

Tarjoan erilaisia valmennuspaketteja niin yksilöille kuin ryhmillekin. Valmennukset räätälöidään aina asiakkaan tarpeen mukaan.

Valmennusten pohjana vaikuttavat monet hahmoterapiastakin tutut näkökulmat, kuten tietoisuuden merkitys, sekä muu vuosikymmenten aikana kertynyt osaamiseni.

Tietoisuuden lisääntyminen, oli kyseessä sitten oman itsen, yrityksen tai vaikka tiimin johtaminen, mahdollistaa mm. parempien vuorovaikutustaitojen, paineensietokyvyn ja konfliktienratkaisutaitojen kehittymisen.

Tietoisen johtamisen taidot sopivat mm:

Yritysjohtajille ja yritysten esihenkilöille
Eri alojen opettajille ja muille ihmistyötä tekeville ammattilaisille
Monenlaisiin tiimeihin ja yhteisöihin
Luovan alan ammattilaisille

Valmennus

Näyttelijä, juontaja, käsikirjoittaja, terapeutti, valmentaja Veera Degerholm
Tietoinen johtajuus- valmennukset. Yksilöterapia. Terapia Tampere. Hahmoterapia.

Kuva: Studio Dettani/Johanna

Ohjelmaa lapsille

Minulla on yli 20 vuoden kokemus lastenkulttuurin tekemisestä, niin lapsille, kuin yhdessä lasten kanssa. Vuodesta 2005 olen ollut mukana tekemässä Ylen Pikku Kakkosta, ja lisäksi olen mm. näytellyt monissa lastennäytelmissä, musiikkisaduissa, tapahtumajuontajana sekä kiertänyt ilahduttamassa lapsia itse luomieni esitysten ja työpajojen kanssa.

Lastenkulttuurin parissa työskennellessäni ehdoton mottoni on, että lasten tasolle ei laskeuduta, vaan noustaan.

Mikään ei ole riemastuttavampaa kuin saada heittäytyä leikkiin yhdessä mielikuvituksen ja hassuttelun mestareiden kanssa ja olla mukana tukemassa heidän kasvuaan, kehitystään ja osallisuuttaan.

Täältä löydät sivulta löydät mm.